Как не чувствовать себя одиноким на фрилансе

Удаленная работа предполагает уединение. Не нужно приходить в офис, где волей-неволей имеет место постоянное общение, не нужно ездить в общественном транспорте с кучей людей. Хорошо, если фрилансер живет не один и регулярно видится с друзьями, но не каждый способен этим похвастать. Постепенно домашний офис может превратиться в одиночную камеру, из-за чего существенно снизится продуктивность и даже появится депрессия. Что делать и как не чувствовать себя одиноко при удаленной работе?

Создайте фоновый шум

Тишина позволяет сконцентрироваться над задачей, однако она – один из главных факторов, создающих ощущение одиночества. В офисе редко найдешь место, куда не доносятся голоса сотрудников, звуки работающих принтеров или кофемашин, хлопающих дверей, потому там сложно почувствовать себя единственным присутствующим человеком. Чтобы избавиться от тишины дома, попробуйте найти источники фонового шума: включите радио, телевизор, чтобы они болтали на фоне, откройте форточку, чтобы с улицы доносились голоса, воспользуйтесь специальными программами, создающими белый шум, и т.д.

Работайте с общественном месте

Сейчас набирают популярность коворкинги и кафе для удаленной работы. Здесь сидят люди, которым по разным причинам сложно работать дома. Если вас напрягают четыре стены, окружающие изо дня в день, попробуйте прийти с ноутбуком в подобное место. Правда, не во всех кафе рады фрилансерам, ведь они занимают свободные места, а заказывают не больше пары чашек кофе.

Больше общайтесь в соцсетях

Если в реальности встречи с друзьями не так часты, как хотелось, старайтесь больше времени общаться с помощью интернета. Сеть позволяет связываться не только с близкими знакомыми, но и находить новых друзей на форумах или тематических группах.

Практикуйте созвоны с коллегами

Если в проекте, которым вы занимаетесь, задействованы другие люди, попробуйте наладить связь с ними. Это касается заказчиков и других клиентов. Старайтесь заменять рабочие переписки на созвоны и чаще проводить видеоконференции. Возможно, не получится найти близких друзей, однако потребность в общении частично закроется.

Приезжайте в офис

Если вы работаете на фирму, чей офис находится в том же городе, попробуйте чаще наведываться в компанию лично. Возможно, предлогом послужат планерки и регулярная отчетность, – в любом случае это будет интересным опытом. Вы не только периодически будете менять обстановку и находиться среди людей, но и узнаете, как обстоят дела внутри фирмы, какие люди работают на аналогичных проектах, и многое другое.

Чаще гуляйте

Даже если нет причин выходить из дома, попробуйте делать это, чтобы просто прогуляться. Посещайте выставки, семинары и лекции, ходите в кино, спортзал, на концерты, возможно, в городе найдутся оффлайн клубы по интересам и т.д. Занятия разнообразят будни, принесут пользу для организма и разгрузку для мозга. А приятным бонусом могут стать внезапные приятные встречи и новые знакомства.

На удаленке легко почувствовать себя одиноким. Важно не замыкаться в себе и не прирастать к рабочему креслу, постепенно становясь затворником. Нужно продолжать жить и наслаждаться имеющимися возможностями, а общение и интересные знакомства найдут вас сами.

it-informs

More from Удаленная работа

---